Willkommen beim Johannes Storch

Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM ist eine Methode zur gezielten Erweiterung von Handlungspotenzialen, die für die Universität Zürich entwickelt wurde.
Mit dem ZRM-Training lernen Sie, bewusst zu entscheiden, wohin Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Energien lenken wollen. Sie vergrössern Ihren Entscheidungsspielraum und erweitern Ihr persönliches Handlungsrepertoire. Dabei entwickleln Sie Handlungsmuster, die Sie auch in belastenden Situationen abrufen und anwenden können.
Trainingsziele
Lernen, eigene Ressourcen zu entdecken und zu nutzen.
Entwickeln neuer Handlungsmuster, die in schwierigen Situationen abgerufen und optimal angewandt werden können.
Trainieren der eigenen Handlungskompetenz
Somatische Marker

Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass nicht nur der Verstand sondern auch Emotionen und Körperempfindungen einen wesentlichen Anteil an Entscheidungen haben. In meinem Vortrag werde ich Ihnen die Funktionsweise der somatischen Marker – das sind emotionale und/oder körperliche Bewertungs-Signale – erklären. Ausserdem zeige ich auf, wie Sie Ihre somatischen Marker in die Entscheidungen Ihres Alltags integrieren können, um Ihre Lebensführung nachhaltig im Sinne Ihrer persönlichen Bedürfnislage optimal zu gestalten.
Dieser Vortrag dauert 45 bis 60 Minuten. Bei Bedarf können auch praktische Übungen in den Vortrag integriert werden.
Literatur: Storch, M. (2003).
Das Geheimnis kluger Entscheidungen. Pendo: Zürich
Willenskrafttraining

Es gibt Menschen, die scheinbar ohne viel Aufwand ihre selbst gewählten Ziele erreichen, die Schule, Ausbildung sowie berufliche und private Anforderungen ohne größere Probleme durchlaufen und im Allgemeinen sehr zielstrebig und erfolgreich sind. Andere hingegen, mit gleich guten Vorbedingungen bezüglich Kognition, sozialem Umfeld und materiellen Bedingungen tun sich schwer, bemühen sich, kämpfen und straucheln auch bei den besten Vorsätzen immer wieder - der Erfolg bleibt aus.
Was treibt die einen an, mühelos die höchsten Gipfel zu erstürmen und was hindert die anderen, ihre guten Vorsätze in die Tat umzusetzen?
In meinem Vortrag werde ich Sie in den aktuellen Stand der Motivationspsychologie einführen, die theoretischen Hintergründe beleuchten und Überlegungen zur praktischen Umsetzung anstellen.
Sehen Sie sich hierzu auch mein Workshop-Angebot an.
Bei Fragen oder Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
www.neongelb.com